バームクーヘン^^;?
夏休みも終わり、今日からリズムダンスのレッスンも再開
この1ヶ月で2k体重オーバーしてしまった私。体も重く、硬い^^;
ビリーも暑さでサボり、1万歩のウォーキングもサボりでは当然と言えば当然。
まして旅行に、お盆に、待ちに待った娘達の帰省にと、楽しい事が沢山あっては、
Beerも美味しくすすみ・・・・でしたから

久しぶりにお会いした先生に“ ○○さん!ウエスト周りが・・・”
と厳しく指摘されてショック!!!!
「1ヶ月かけて体重増えた人は2ヶ月かけて、20日で増えた人は40日かけて。。。この年齢で元に戻るまでには二倍かかりますよ。怠ると
バームクーヘンに・・・」ですって

バームクーヘン^^;バームクーヘン^^;と言い聞かせながら、
サザンやらケツメイシやら
二時間のレッスンを受けて帰っ来ました。
大汗かいて気分は爽快

シャワーの後は木目込み教室へ
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by sakura-santa | 2007-09-05 19:55 | ひとり言

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